Validebağ Korusunda Koşmak

Burhan Felek atletizm pistinin kapanması ile Fenerbahçe sahilde devam eden koşularımız günlerinde uzaması ile birlikte sıklıkla Validebağ korusuna kaydı. Hal böyle olunca parkuru biraz daha derinelemesine incelemek gerekti.

Patika Koşuları (Jog ve mesafe)

Validebağ korusunda isteğinize göre birçok parkur belirleyebilirsiniz. Bende jog ve mesafe koşuları için yaklaşık 2 km (net : 1.985 km) olan bir parkur belirledim. 

Jog ve mesafe koşuları için ideal parkur

İnceleme : Kalenji Su Çantası Orta Boy 8L

İznik Ultra 42K dağ maratonunda kullanmak üzere ve uygun fiyatlı olduğu için aldım. Aşağıda hazırlık aşamasından koşu sonuna kadar olan deneyimlerimi bulabilirsiniz.

Resim : http://www.decathlon.com.tr/

İznik Ultra : 42K İznik Dağ Maratonu

42K Maraton Öncesi

Cuma günü Tolga, Özgür, Bülent ile Eskihisar' dan arabalı vapur ile Topçular' a oradan da İznik' e geçtik. İlk olarak İznik merkezde fuar alanına uğradık, malzeme kontrolü yapıldıktan sonra yarış kitlerimizi aldık. Fuar alanında ürünleri inceleyip dostlarla muhabbet ettikten sonra herkes gibi bizde Köfteci Yusuf' da öğlen yemeğini yedik. En son kaymaklı ekmek kadayıfını yemeseydik iyiydi :) 

Çaylar içildikten sonra kalacağımız yer olan İznik DSİ' ye geçtik. Eşyalarımızı yerleştirdikten ve biraz dinlendikten sonra makarna partisine katıldık.

Kitap : Koşmak

Acı çeken yüz ifadesi ile başını sağa sola çevirirken kollarıyla havayı döven, değişken ve sürekli arttırdığı temposuyla rakiplerini derinden sarsan, herkesten farklı ve tüm benliğiyle koşan Çek lokomotifi Emil Zatopek' in hikayesi.

Fotoğraf www.skysports.com