6. Zeytinburnu Cumhuriyet Koşusu

Benim ikinci kez katıldığım toplamda altıncısı düzenlenen Zeytinburnu Cumhuriyet koşusunun istikrarla devamından dolayı Zeytinburnu Belediyesini ve Beştelsiz spor kulübünü (Asım hocayı) canı gönülden tebrik ediyorum.

Logo

4. Darıca Yarı Maratonu

Yine bir yarış sabahı, sabah erken saatte etkinlik alanına ulaştık, kitlerimizi teslim aldıktan sonra başlangıç noktasında yerimizi aldık. Silahın ateşlenmesi ile yarışa başladık.

Kışın Ne Giysem

Havaların soğumaya başladığı şu günlerde kışlık koşu kıyafetlerimizi gardroplarımıza yerleştirmeye başladık. Özellikle mevsim geçişlerinde ne ince ne kalın, koşullara uygun giyinmek hastalık riskini azaltmakla birlikte konforlu koşu için imkan sağlayacaktır.

Koşu için giyinirken birçok parametreye dikkat etmemiz gerekebilir. Örneğin koşunun tipi/yoğunluğu, hava ve zemin koşulları vb. durumlar gibi. 

'http://www.runnersworld.com/what-to-wear