Kalenji Koşu Kemeri

Yaklaşık 3 yıl önce koşuya başladığım sıralarda nerede ve nasıl kullancağımı çok düşünmeden almıştım. İznik ultrada çanta ile koşmuş ancak çok rahat edememiştim, bu nedenle Çekmeköy ultrada koşu kemerini kullanmaya karar verdim.

Çekmeköy ultra için hazırlık

Çekmeköy Ultra Maratonu 30K

Çekmeköy ultra toplamda koştuğum 3. uzun mesafe patika koşusu oldu. Bu mesafeler için hazırlık yapma şansım pek olmadığından her bir koşu bir sonraki koşu için hazırlanma fırsatı oluyor. Bu kez hedef olarak 7 veya 7 dakikanın altında bir pace (dak/km) hedefledim.

Koşu sabahı malzeme kontrolü yaptırdıktan sonra start alanına geçtik. Birlikte yapılan geri sayımdan sonra bütün kategoriler hep birlikte koşuya başladık. 

Kayıt Masası